« Mon couple prend l'eau. Ma décision est prise : je le quitte ! Mais je veux faire ça proprement ! Comment m'en sortir avec élégance en évitant la grande scène de l'acte III ? »

1.   Le premier au courant : si vous avez l'intention de le jeter, n'allez pas en parler à tout le voisinage. Un peu de courage que diable ! C'est à vous de lui annoncer et à vous seule.

2.   Sûre de vous. Votre décision doit être prise après mûre réflexion. Vous resterez ensuite ferme sur vos positions et inébranlable sur vos arguments.

3.   Prenez le large. Eloignez vous un peu de lui avant de l'achever : pas de projet, pas de promesse, pas trop de bisous, espacez les galipettes. Il tombera de moins haut…

4.   Où opérer ? Choisissez un endroit neutre type café ou restaurant. Une table à l'écart, un horaire décalé, histoire de préserver un minimum d'intimité.

5.   Le bon moment. S'il est sensible, attaquez le vendredi soir : il aura tout le week-end pour s'en remettre. C'est un gros dur ? préférez le lundi matin : il se jettera à corps perdu dans le travail toute la semaine.

6.   Les yeux dans les yeux. La moindre des courtoisies est de lui annoncer la nouvelle en face. Haro sur la lettre ou le mail, trop lâches. Idem pour le SMS, radical mais franchement irrespectueux.

 7.   Faites simple. Evitez les grandes tirades. Dites lui tout bêtement que vos sentiments ont changé et que vous ne l'aimez plus. Soyez direct : il vaut mieux souffrir un bon coup mais un seul !

 8.   La technique du disque rayé. Mettez vous en mode binaire : préparez vous 2 phrases très courtes à lui ressortir en boucle à chacune de ses contre-attaques. Il finira par se lasser.

 9.   Gare aux insultes. Vous n'êtes pas à l'abri d'un pétage de plomb. Soyez forte et déterminée. Ne jamais répondre à ses attaques !

 10.    On reste amis ? S'il tente une approche en pleurant, repoussez-le doucement mais fermement. Faites un break : vous devez tous les deux faire le deuil de votre histoire.

Conseil de la journaliste : « Mon truc en plus : C'est juste un mauvais moment à passer. Prévoyez une séance shopping dans la foulée pour décompresser. La tablette de chocolat fonctionne aussi très bien (mais il ne faut pas en abuser, si vous comptez  vous recaser un jour)! »